11月5至7日，为深入学习贯彻中共二十届四中全会“加快建设健康中国”“促进人口高质量发展”精神，根据《民政部 全国老龄办 中国老龄协会关于做好“银龄行动”结对帮扶有关工作的通知》要求，北京市对口援助河北省“银龄行动”工作组邀请白金十分钟全国自救相救志愿服务联盟发起人、解放军总医院第四医学中心首都地区军队急救中心顾问何忠杰教授，北京朝阳中西医结合急诊抢救医院张强教授，首都医科大学复兴医院急诊科主任赵丽教授等专家，赴河北省张家口市怀来荣瑷医养中心、怀来天保京北医院、蓝燕荟社区居家养老服务中心、下花园区敬老院等地，组织开展医疗义诊防病宣传、应急急救能力教学、防范意外科普授课等活动。
北京市银龄行动志愿专家走进河北
白金十分钟全国自救相救志愿服务联盟发起人、解放军总医院第四医学中心首都地区军队急救中心顾问何忠杰教授以“保持健康与防范意外”为主题，向老人们展开科普宣讲。他突出对慢病管理的三级预防宣传，以高血压为例对现场人员开展逐项分级筛查，进行血压指标的风险评价。
何忠杰教授走进怀来荣瑷医养中心进行健康科普
在下花园区敬老院，专家们为每位高龄老人逐一进行问诊、筛查，针对性给出了均衡膳食、适当减肥、保持锻炼的健康建议。多个活动现场，老人结合自己的问题纷纷提问请教，专家们均给予细心解答。
何忠杰教授在敬老院为高龄老人义务筛查问诊
针对“老年人慢病突发加重，去医院之前该怎么办”这一普遍问题，何教授结合“白金十分钟自救互救”理论和实践内容，进行讲解和普及。
三天时间，北京市对口援助河北省“银龄行动”工作共组织活动8场，服务老人400余人次。养老中心负责人表示，“保持健康与防范意外”，正是老年工作的核心，也是服务老人的重中之重。
北京市银龄行动志愿专家为天保京北医院疗养员和医务人员进行科普教学
